Os Ritmos do Sono
O bebê sadio dorme em média 21 horas diárias, e isto
mostra a grande importância do sono para um
desenvolvimento regular e saudável. As necessidades
variam de bebê para bebê, sendo que alguns dormem o
tempo todo, sendo preciso acordá-los até para se
alimentarem, enquanto outros dormem pouco, a
intervalos bastante irregulares. Qualquer que seja
seu caso, sua única preocupação será a de cercá-lo
do maior conforto possível, para que aproveite ao
máximo o repouso.
Vista-o sempre com roupas confortáveis e adequadas
às condições climáticas. Não deixe que se torne
irritado, chorando de fome por muito tempo; tente
evitar no máximo sensações dolorosas e
desagradáveis. Mude sua posição no berço algumas
vezes para eliminar a fadiga muscular que a
permanência numa mesma posição acarreta.Troque suas
fraldas com freqüência necessária, para que se sinta
limpo e confortável. Alise bem os lençóis do berço
ou carrinho para que dobras não machuquem seu
corpinho ainda delicado e não se esqueça de fazê-lo
arrotar, antes de deitá-lo.Ao contrário do que se
pensa, nem a claridade nem os ruídos (desde que não
sejam em excesso) perturbam o seu sono. Durante a
noite, se ele dorme em quarto separado, deixe sempre
as portas entreabertas. |
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